26 اربع , سيپٽمبر 2018

Tag Archives: good

سٺي ننڊ ڪيئن حاصل ڪري سگهجي ٿي؟

How can you get a good sleep?

لنڊن (ويب ڊيسڪ) ماهرن موجب ڪيترائي اهڙا ڪم آهن جيڪي اسان اڻ ڄاڻائي ۾ ڪندا ويندا آهيون، جن جو اسان کي احساس ناهي ٿيندو ته اهي اسان جي ننڊ کي ڪيتري حد تائين متاثر ڪندا آهن. ننڊ پوري نه ٿيڻ يا اسان جي جسم جو باڊي ڪلال متاثر ٿيڻ سان …

تفصيل »