20 پیر , نومبر 2017
نڪور خبرون

صحت

پرتگال ۾ سگريٽ نوشي سبب سال اندر 12هزار ماڻهو فوت ٿيا

لزبن(صحت)پرتگال جي صحت کاتي چيو آهي ته پرتگال ۾ سگريٽ نوشي سبب هر سال تقريبن 12 هزار کان وڌيڪ ماڻهو فوت ٿي چڪا آهن ۽ مهيني ۾ فوتين جو انگ 32 آهي. تازي جاري ڪيل رپورٽ موجب پرتگال ڊائيڪٽوريٽ جنرل آف هيلٿ جو چوڻ هو ته انهن مان 5 هزار …

تفصيل »

زڪا وائرس کان بچڻ جا طريقا

ڪراچي(صحت) مڇر جي کائڻ سان ڊينگي وائرس کان پوءِ زڪا وائرس به سامهون آيو آهي، زڪا وائرس به عام ۽ ڊينگي وائرس ڦهلائيندڙ مڇرن جي کائڻ سان به ٿي سگهي ٿو. مڇرن مان ڦهلجندڙ زڪا وائرس ڏکڻ آمريڪا جي 20 ملڪن ۾ تباهي مچائي ڇڏي آهي جڏهن ته ان وائرس …

تفصيل »

ڪارا مرچ ڇاتي ۽ وڏي آنڊي کي ڪينسر کان بچائيندا آهن: آمريڪي ماهر

فلوريڊا(صحت) آمريڪا ۾ تازي ڪيل طبي تحقيق موجب ڪارا مرچ نه صرف ڇاتي جي ڪينسر کان بچائيندا آهن پر جِلد ۽ وڏي آنڊي جي ڪينسر جي ڦهلاءُ کي روڪڻ ۾ به مددگار ثابت ٿيندا آهن. ماهرن جو چوڻ آهي ته ڪرڪومن نالي مرڪب سان گڏ ڪارن مرچن جو استعمال دماغي …

تفصيل »

جيڪڏهن اوهان کي ذيابيطس (شگر) کان بچڻو آهي لوڻ به گهٽ کائو

پيرس(صحت) فرانس ۾ صحت جي ماهرن چيو آهي ته ذيابيطس ( شگر) جي مرض ۾ صرف کنڊ ئي نه پر لوڻ به پنهنجو ڪردار ادا ڪندو آهي. خوراڪ جي حوالي سان آسان هدايتن جو سهارو وٺڻدو پوندو مثلن هڪ ئي وقت لوڻ ۽ کنڊ جو استعمال ٽائپ 2 ذيابيطس (شگر) …

تفصيل »

بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ بهترين خوراڪ

ڪراچي(صحت) جڏهن ڳالهه بلڊ پريشن جهڙي خاموش قاتل سمجهيو ويندڙ مرض جي اچي ٿي ته اتي خوراڪ ئي اسان جي سڀ کان وڏي دشمن ثابت ٿيندي آهي. پر فڪر نه ڪيو ڇو ته اهڙيون ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي انتهائي مزيدار هجڻ سان گڏوگڏ اوهان جي بلڊ پريشر کي به …

تفصيل »

زڪام ۽ کهنگ لاءِ فوري آرام جو نسخو

ڪراچي(صحت) موسم جي تبديلي وارن ڏينهن ۾ کهنگ، زڪام ۽ بخار عام ٿي ويندو آهي ان ڪري هر ٻئي ماڻهو ۾ اها بيماري اچي ويندي آهي. اڄ اسان اوهان کي هڪ اهڙو طريقو ٻڌائينداسين جيڪو اوهان کي کهنگ، بخار ۽ زڪام ۾ فائدو ڏيندو. صبح جو اٿڻ سان ٿوم جي …

تفصيل »

ڪولسٽرول کي گهٽائڻ جا آسان طريقا

ڪراچي(صحت) ڪولسٽرول کي گهٽ ڪرڻ جا آسان طريقا آهن ته گوشت هميشه گهٽ مقدار کائڻ گهرجي. فل ڪريم کير کان پرهيز ڪجي ” نان فيٽ“ کير استعمال ڪجي. گهر ۾ ٺاهيل ڦلا، گجرون ۽ خشڪ ميون جو استعمال ڪجي. ان کان سواءِ هڪ هفتي ۾ چار ڀيرن کان وڌيڪ انڊي …

تفصيل »

انب کائڻ جا فائدا

ڪراچي(صحت) انب هڪ اهڙو ميوو آهي جيڪو ايشيائي ميوون جو بادشاهه به سڏيو ويندو آهي. انب مثاني کي طاقت ڏيندو آهي. انب آنڊن کي به قوت ڏيندو آهي. جيڪڏهن وڇون ڏنگ هڻي ته انب جا تازا نڪتل گل هٿن ۾ مهٽيو، وڇون جنهن جاءِ تي ڏنگ هنيو هجي ان جاءِ …

تفصيل »

ناريل جي پاڻي جا فائدا

ڪراچي (صحت) ناريل جي سخت تهه ۾ محفوظ قدرتي مزيدار پاڻي ڪيترن ئي طبي مسئلن جي علاج لاءِ ڪيتري ئي عرصي کان استعمال ٿي رهيو آهي. ناريل جو پاڻي ڪمزوري ۽ اسپورٽس ڊرنگ طور به استعمال ڪيو ويندو آهي. ناريل ۾ پوٽا شيم ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جي مقدار وڌيڪ هوندي …

تفصيل »

انگور صحت لاءِ مفيد آهن

ڪراچي (صحت) انگورن ۾ پولي فينالڪ، انٽي آڪسيڊنٽ ۽ وٽامنز شامل آهن، ان ڪري صحتمند ماڻهو پنهنجي خوراڪ ۾ انگور کي ضرور شامل ڪندا آهن. انگور بنيادي طور يورپ ۽ روم واري خطي جو ميوو آهي پر انگور هاڻ دنيا جي هر ڪنڊ ۾ ملي ويندو آهي. انگور جا ڪيترا …

تفصيل »