29 اربع , مارچ 2017

شگر ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ احتياطي اپاءُ

diabaties-patientشوگر (مٺي پيشاب) جي بيماري اڄ ڪلهه عام ٿي وئي آهي. هونءَ ته هن بيماريءَ جو اصل سبب بي احتياطي آهي پر خاص طور تي کاڌو کائڻ ۾ گھٽ وڌائي، ٽائيم تي ماني نه کائڻ به شامل آهن پر اڄ اسين توهان کي ڪجھه ٻيا احتياطي اپاءُ به ٻڌائينداسين.

شوگر جي مريضن کي گھرجي ته اهي کنڊ، ٻٽالن کان پري رهن.

چانورن کي گھٽ استعمال ۾ آندو وڃي.

ميدي ۽ ميدي مان ٺهندڙ شين کي به تمام گھٽ استعمال ڪرڻ گھرجي.

ائين ڪرڻ سان شوگر ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.

شوگر جي مريضن کي اهو ڪم ڪرڻ کان به پاسو ڪرڻ گھرجي جنهن ۾ ڌڪ لڳڻ/زخم ٿيڻ جو خطرو هجي، ڇاڪاڻ جو  شوگر جي بيماري ۾ ٿيندڙ زخم نه ڇٽندو آهي ۽ اهو ڪڏهن ڪڏهن پيچيده بڻي ناسور به ٿي وڃي ٿو.

ياد رکو….!

احتياط علاج کان آسان ۽ بهتر آهي.

هي به ڏسي سگهو ٿا

Alone Pray

اڪيلائي ۾ عبادت ڪرڻ دماغي صحت لاءِ بهتر آهي: ماهر

فلاڊلفيا(ويب ڊيسڪ) امريڪي ماهرن چيو آهي ته جيڪي ماڻهو اڪيلائيءَ ۾ عبادت ڪندا رهندا آهن …

تبصرو ڪيو

توهان جي اي ميل ايڊريس ظاهر نه ڪئي ويندي