27 ڇنڇر , مئي 2017

ڪليجي کائڻ جا ڪيترائي فائدا

liver-frighڪليجي کائڻ جا طبي ماهرن ڪيترائي فائدا ٻڌايا آهن، جن ۾ ڪجھه فائدا اسين هتي پيش ڪري رهياآهيون، ته جيئن ان مان هر عام ۽ خاص فائدو کڻي سگھي.

طبي ماهرن موجب ڪليجي ۾ گجر جي ڀيٽ ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ وٽامن اَي موجود آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي جو مقدار بيضن جي مقابلي وڌيڪ هوندو آهي.

نارنگي جي مقابلي ۾ به ڪليجي ۾ وٽامن سي 5 سيڪڙو وڌيڪ موجود هوندو آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي ٽُو عام گوشت جي مقابلي ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي ڪمپليڪس وڏي مقدار ۾ موجود هوندو آهي.

ڪليجي ۾ آئرن ڪشمش کان ٻيڻ تي هوندو آهي.

هي به ڏسي سگهو ٿا

00

ايٿوپيا جو ٽيڊروز صحت جي عالمي اداري جو نئون سربراهه چونڊجي ويو

نيويارڪ (ويب ڊيسڪ): ايٿوپيا جو اڳوڻو صحت وارو وزير ٽيڊروز ايڊهانوم صحت جي عالمي اداري …

تبصرو ڪيو

توهان جي اي ميل ايڊريس ظاهر نه ڪئي ويندي