24 آچر , سيپٽمبر 2017

ڪليجي کائڻ جا ڪيترائي فائدا

liver-frighڪليجي کائڻ جا طبي ماهرن ڪيترائي فائدا ٻڌايا آهن، جن ۾ ڪجھه فائدا اسين هتي پيش ڪري رهياآهيون، ته جيئن ان مان هر عام ۽ خاص فائدو کڻي سگھي.

طبي ماهرن موجب ڪليجي ۾ گجر جي ڀيٽ ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ وٽامن اَي موجود آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي جو مقدار بيضن جي مقابلي وڌيڪ هوندو آهي.

نارنگي جي مقابلي ۾ به ڪليجي ۾ وٽامن سي 5 سيڪڙو وڌيڪ موجود هوندو آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي ٽُو عام گوشت جي مقابلي ۾ 15 سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي.

ڪليجي ۾ وٽامن بِي ڪمپليڪس وڏي مقدار ۾ موجود هوندو آهي.

ڪليجي ۾ آئرن ڪشمش کان ٻيڻ تي هوندو آهي.

هي به ڏسي سگهو ٿا

بل گيٽس ايندڙ 10 سالن ۾ صحت جي وڏن خطرن کان آگاهه ڪري ڇڏيو

واشنگٽن(ويب ڊيسڪ)بل ۽ ميلنڊاگيٽس فائونڊيشن پنهنجي پهرين ساليانا“گول ڪيپر رپورٽ“ پيش ڪندي  چيو ته عالمي …

تبصرو ڪيو

توهان جي اي ميل ايڊريس ظاهر نه ڪئي ويندي