27 اڱارو , جون 2017

 چقندر جو رس  دماغ کي تازو ۽ توانو رکندو آهي…!

Chuknderڪيرولينا (ويب ڊيسڪ) جيڪڏهن توهان صبح يا شام جي ورزش کان پهريان   چقندر جو رس پيئندو ته ان سان دماغ تازو ۽ جوان رهندو آهي. ڪيرولينا جي ماهرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن ورزش کان پهريان چقندر جو رس پيئڻ سان مغز جو حصو مضبوط  ۽ سرگرم ٿيندو آهي ۽ چقندر جو مسلسل استعمال توهان جي دماغ کي جوان ۽ توانو رکندو آهي. هن کي پيئڻ سان پنهنجو پاڻ کي دماغي بيمارين کان بچائي سگهجي ٿو جڏهن ته چقندر ۾موجود نائٽرڪ آڪسائيد جيڪي دماغ جي رت وڌائيندا آهن ۽ ورزش جي عمل کي بهتر ڪندا آهن. ماهرن جو چوڻ آهي ته نائٽرڪ آڪسائيڊ هڪ طاقتور شيء آهي جيڪا جسم جي ان حصن ۾ تائين ويندي آهي جتي آڪسيجن جي ضرورت هوندي آهي .

هي به ڏسي سگهو ٿا

مڇي کائو ۽ سنڌن جي سور کان محفوظ رهو

نيويارڪ (ويب ڊيسڪ): صحت جي ماهرن جو چوڻ آهي ته هفتي ۾ 2 ڀيرا مڇي …

تبصرو ڪيو

توهان جي اي ميل ايڊريس ظاهر نه ڪئي ويندي